小林在心情不好的时候，常常会约上几个好朋友去打篮球，这在情绪调节上属于（）。

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小林在心情不好的时候，常常会约上几个好朋友去打篮球，这在情绪调节上属于（）。

A：自我激励法

B：合理发泄法

C：心理换位法

D：自我解嘲法

正确答案：B

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